它即将带来中式台球的新革命!
斯诺克中的神奇一杆丁俊晖豪横打进组合球对手不敢相信
韩国国家足球队很粗鲁:方浩差点废了我们的守门员还笑着走了没有道歉。
《足球竞赛规则》20212022|第十二章 犯规与不正当行为(一)
中国女排的李盈莹6岁照曝光做垫球动作太可爱世锦赛将挑大梁
排球技术讲解
如何转球?转球的小技巧
手指转篮球技巧是什么?
东京奥运会中国体育代表团名单出炉431名运动健儿出征【4】
里约奥运中国代表团完整名单 运动员416人参赛

史上最全的初学者教程!

高尔夫不仅是一项运动,更是一种社交手段。没有接触过的人会觉得它很神秘,接触过的人会觉得它很有魅力。

如果你刚开始打高尔夫或者想学习高尔夫,那么你可要做足功课。功课做的好不好,对你以后的高尔夫路程影响非常大。

当然,一双高尔夫球鞋更是必不可少。它可以很好地帮助你稳定自己的下盘,对于前期学球非常有帮助。

穿戴整齐之后,你还需要一副手套,一般男士为左手单只手套,女士则为一副两只。

最最重要的就是球杆了,初学高尔夫,球杆的选择非常重要。如果选择了不适合的球杆,对挥杆动作的影响会非常大。

一般来说,女士通常会选择碳素杆身的球杆,而男士选择钢杆身较多。但岁数较大或者力量不足的男士也会选择碳素杆身的球杆。

再从杆身的硬度来说,硬度通常分为L、R、SR、S几个等级,硬度递增。你要视自己的挥杆力量而定,选择最适合自己的硬度。

千万不要贸然选择超出自己力量的硬度,如果杆身硬度不合适,挥杆动作容易畸形。

我们经常看到一些球龄非常长的球友在调整动作时很吃力,甚至根本改不过来,就是因为前期学球时没有正确的学习方式。

高尔夫是一项重视基础的运动,初学阶段一定要多练习基础动作,从握杆到站姿再到瞄球。或许初期你会觉得非常乏味,但是你要知道,练习这些枯燥的动作远比你打出更远的距离有意义的多。

可能有的人认为,高尔夫动作可以速成,如果你真这么想,那么我觉得你永远不可能打好高尔夫。

高尔夫不是连续一个月泡在练习场,每天练球8小时就可以练好的。它需要的是积累,更是沉淀。

初期学球的时候,每次练习时间最好不要超过两个小时,因为两个小时之后身体就会疲惫了,再继续下去动作很容易变形。但是,次数一定要多,建议每个礼拜最少三次以上吧。

高尔夫不同于其他运动的一点就是,它几乎无法自学。而自学的代价一般是:丑陋且无效的动作。

因为刚开始你没有办法区分什么是对什么是错,最终只能越练越歪。所以,前期你需要一名教练帮助你建立正确的挥杆理念。

最后一点,学习高尔夫不要人云亦云,在每个练习场都会有那么几个特别爱给别人指导动作的球友。如果你碰到了,请远离他们,虽然他们是好心。

要知道,每个人对高尔夫的领悟都不一样,别人告诉你的东西或许很适合他自己。但是,不一定适合你,而且很可能会把你带上“歧途”。所以说,请一个懂得因材施教的专业教练很重要。

看完这些,是不是觉得功课足足的。如果你想在球场最美的时候去打一场球,现在就开始操练起来吧。返回搜狐,查看更多

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。